Indian Food Nutrition Database

Washed moong dal (Dhuli moong ki dal) dal-lentils

90 kcal · 4.9g protein

per bowl

Washed urad dal (Dhuli urad ki dal) dal-lentils

110.3 kcal · 4.5g protein

per bowl

Dry washed urad dal-lentils

224.5 kcal · 12.2g protein

per bowl

Mixed dal dal-lentils

111.4 kcal · 4.5g protein

per bowl

Whole moong (Moong ki dal) dal-lentils

96.7 kcal · 4g protein

per bowl

Whole masoor (Masoor ki dal) dal-lentils

97.4 kcal · 4.1g protein

per bowl

Whole moth (Moth ki dal) dal-lentils

99 kcal · 3.6g protein

per bowl

Whole urad (Urad ki dal) dal-lentils

96.8 kcal · 4g protein

per bowl

Moti mahal dal (Urad rajmah mix dal) dal-lentils

206.2 kcal · 7.8g protein

per bowl

Sambar dal-lentils

193.8 kcal · 6.8g protein

per bowl

Sour lentils (Khatti dal) dal-lentils

69.6 kcal · 4.4g protein

per curry bowl

Urad special dehusked dal-lentils

138.8 kcal · 6.2g protein

per curry bowl

Arhar with spinach (Arhar dal aur palak) dal-lentils

105.6 kcal · 4.2g protein

per curry bowl

Moong dal with vadi dal-lentils

48.2 kcal · 0.8g protein

per curry bowl

Green gram whole with baghar (Sabut moong dal with tadka) dal-lentils

126.8 kcal · 6.4g protein

per bowl

Urad sabut special dal-lentils

158.8 kcal · 4.6g protein

per bowl

Pulse mix dal-lentils

25 kcal · 1g protein

per serving

Dal makhani dal-lentils

148 kcal · 6.6g protein

per bowl

Dalma dal-lentils

237.8 kcal · 9.8g protein

per bowl

Split bengal gram dal (Channa dal) dal-lentils

199.4 kcal · 8.4g protein

per bowl

Horsegram dal (Kulthi dal) dal-lentils

111.2 kcal · 5.8g protein

per bowl

Panchmel dal dal-lentils

222.4 kcal · 9.2g protein

per bowl

Dal dhokli dal-lentils

137.4 kcal · 6g protein

per bowl

Maa chaane ki dal dal-lentils

689.4 kcal · 39.6g protein

per bowl